Wellness Rückenmassage

Die Wellness-Rückenmassage – unsere Rücken-, Schulter- und Nackenmassage in Berlin – konzentriert sich auf die Zonen, in denen sich Stress im Alltag am häufigsten festsetzt. Ruhige, strukturierte Griffe und ein Druck, der sich nach Ihnen richtet, können Verspannungen lösen. In unserem Studio nur für Frauen in Berlin-Prenzlauer Berg.

Hände massieren den oberen Rücken einer Kundin, die bäuchlings unter einem türkisen Handtuch liegt.

Berlin, Prenzlauer Berg

Rückenmassage: Dauer und Preis

Gezielte Massage für Rücken, Schultern und Nacken – nur für Frauen, in unserem Studio in Berlin-Prenzlauer Berg. Die aktuellen Rückenmassage-Preise und alle Kombi-Pakete finden Sie auf unserer Preisliste.

  • 45 Min. 50 € inkl. 19 % MwSt.
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Die Rückenmassage auf einen Blick

Die Wellness-Rückenmassage ist eine Entspannungsmassage mit den Händen für den oberen, mittleren und unteren Rücken sowie für Schultern und Nacken. Ruhige, strukturierte Griffe können Verspannungen lösen. Wie Sie sich danach fühlen, ist individuell.

  • Entlastete Schultern

    Die Griffe können Spannungen in Schultern und Nacken lösen.

  • Erholung nach dem Arbeitstag

    Kann Verspannungen lösen, die sich nach langen Stunden am Schreibtisch aufbauen.

  • Individueller Druck

    Wir stimmen die Intensität auf Ihr Empfinden ab – Ziel ist Entlastung, nicht Schmerz.

  • Bewusste Pause

    Eine kurze Auszeit vom Alltag, ganz für Sie.

Vorbereitung & Nachsorge

Damit Sie die Rückenmassage ganz genießen können.

Vor dem Termin

  1. Leicht essen

    Bitte keine schwere Mahlzeit direkt vor dem Termin.

  2. Ausreichend trinken

    Trinken Sie am Behandlungstag genug Wasser.

Hände massieren Rücken und Schulter einer entspannten Kundin auf der Liege.
Ihr Termin

Nach dem Termin

  1. Zeit zum Nachspüren

    Gönnen Sie Ihrem Körper nach der Massage etwas Ruhe.

  2. Viel Wasser trinken

    Das tut nach der Massage gut.

  3. Sport verschieben

    Verzichten Sie am selben Tag auf körperliche Anstrengung.

Massage bei Verspannungen: Rücken, Schultern, Nacken

Bei Nackenverspannungen und verspannten Schultern kann eine ruhige Massage die Muskulatur lockern – ohne medizinischen Anspruch, einfach als Auszeit. Eine Wellness-Rückenmassage konzentriert sich auf den oberen, mittleren und unteren Rücken sowie auf Nacken und Schultern – die Bereiche, in denen sich Stress im Alltag besonders oft festsetzt. Die Massage beginnt mit langen, ruhigen Streichungen, die die Muskeln aufwärmen und lockern. Danach folgen tiefere, knetende Griffe, die verspannte Muskeln in den Schultern und entlang der Wirbelsäule lockern können, sowie sanfte, dehnende Griffe. Den Druck passen wir stets an Ihr Empfinden an – von sanft bis kräftiger, Ziel ist Entlastung, nicht Schmerz. Sie liegen bequem auf der Behandlungsliege, mit Handtüchern zugedeckt, und können einfach abschalten. Zum Schluss bleiben ein paar ruhige Momente, bevor Sie in Ihren Alltag zurückkehren.

Viele Kundinnen beschreiben danach ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit in Schultern und Nacken.

Hände lockern Nacken und Schulter einer Kundin, die bäuchlings auf der Liege liegt.

Rücken oder ganzer Körper? So finden Sie die passende Massage

Die Wellness-Rückenmassage ist die kürzere unserer Wellness-Massagen und konzentriert sich ganz auf Rücken, Schultern und Nacken. Sie passt an Tagen, an denen Sie gezielt die Bereiche entlasten möchten, die am meisten Spannung tragen – zum Beispiel nach einer langen Woche am Schreibtisch. Wenn Sie sich mehr Zeit wünschen und auch Arme und Beine einbeziehen möchten, passt die Wellness-Ganzkörpermassage: Sie überträgt die gleiche ruhige Arbeitsweise auf den ganzen Körper. Beide Massagen können Sie auch mit einer skulpturalen Gesichtsmassage in einem Termin verbinden. Unsicher? Wir beraten Sie gern vor Ihrem Termin.

Beide Massagen folgen der gleichen ruhigen Arbeitsweise – der Unterschied liegt in der Zeit und darin, wie viel vom Körper sie einbeziehen.

Hände massieren die Schulterblätter einer Kundin, die mit einem türkisen Handtuch zugedeckt ist.

Das passiert bei Ihrer Rückenmassage

Jeder Termin beginnt mit einem kurzen Gespräch über Bereiche, in denen Sie Spannung spüren, und über den gewünschten Druck. Während der Massage sind Sie mit Handtüchern zugedeckt.

  1. Kurzes Vorgespräch zu Verspannungen und Druck

  2. Ruhige Streichungen zum Aufwärmen der Muskeln

  3. Knetende Griffe an Rücken, Schultern und Nacken

  4. Ruhephase zum Nachwirken

Gut nach Schreibtischtagen und vollen Wochen

Rückenmassage in Ihrer Nähe: Rykestraße 22, Prenzlauer Berg – mehr zur Wirkung einer Rückenmassage lesen Sie in unserem Beitrag. Die Wellness-Rückenmassage richtet sich an Frauen, die:

  • Verspannungen in Rücken, Schultern oder Nacken spüren

  • Viel am Schreibtisch sitzen

  • Stress im Alltag abbauen möchten

  • Sich eine kurze, gezielte Auszeit wünschen

Bitte sagen Sie uns vorher, wenn etwas davon zutrifft

In diesen Fällen bieten wir die Wellness-Rückenmassage nicht an:

  • Entzündungen oder frische Verletzungen

  • Fieber

  • Blutgerinnsel

  • Ernste Herz- oder Kreislaufprobleme

  • Brüchige Knochen – bitte sprechen Sie uns vorher an

Die Massage ersetzt keine medizinische Behandlung. Wenn Sie unsicher sind, ob eine Massage für Sie passt, sprechen Sie uns bitte vor der Buchung an.

Nach dem Rücken noch das Gesicht verwöhnen

Inna modelliert mit festem Druck die Kieferlinie einer entspannten Kundin auf der Behandlungsliege.

Sie möchten Ihre Rückenmassage mit einer Gesichtsmassage verbinden? Dann buchen Sie die Kombination aus Wellness-Rückenmassage und skulpturaler Gesichtsmassage. Auf die ruhigen Griffe am Rücken folgen die modellierenden Griffe im Gesicht – Sie bleiben einfach liegen. Dauer und Preis finden Sie in unserer Preisübersicht.

Termin buchen Skulpturale Gesichtsmassage

Häufige Fragen zur Wellness-Rückenmassage

Wie kräftig ist der Druck?

Den Druck stimmen wir vor und während der Massage mit Ihnen ab – von sanft bis kräftiger. Ziel ist Entlastung, nicht Schmerz. Sagen Sie uns jederzeit, wenn Sie ihn anders möchten.

Wann spüre ich einen Unterschied?

Viele Frauen spüren schon nach einem Termin eine angenehme Entlastung. Bei länger bestehenden Verspannungen kann es mehrere Termine brauchen. Wie Sie die Massage wahrnehmen, ist individuell.

Wie oft sollte ich zur Rückenmassage kommen?

Das hängt von Ihrem Alltag ab. Manche Frauen kommen regelmäßig in Abständen von einigen Wochen, andere dann, wenn sich Spannungen aufbauen. Den passenden Rhythmus besprechen wir gern gemeinsam mit Ihnen.

Ihren Termin buchen Sie bequem online. Bei Fragen erreichen Sie uns über unsere Kontaktseite.

Für wen eignet sich die Wellness-Rückenmassage?

Für Frauen, die Verspannungen in Rücken, Schultern oder Nacken spüren, viel sitzen oder Stress abbauen möchten. Bei Entzündungen, Fieber, Blutgerinnseln oder ernsten Herz- oder Kreislaufproblemen bieten wir die Massage nicht an. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie uns bitte vor der Buchung an.

Was ist der Unterschied zur Ganzkörpermassage?

Die Wellness-Rückenmassage ist kürzer und konzentriert sich auf Rücken, Schultern und Nacken. Die Wellness Ganzkörpermassage bezieht zusätzlich Arme und Beine ein und lässt mehr Zeit zum Abschalten. Einen Überblick finden Sie auf der Seite Wellness-Massage.

Professionelle Massageangebote,
exklusiv für Frauen in Berlin

Entdecken Sie wohltuende Massagen und professionelle Körper- und Gesichtsbehandlungen, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Bei Faircare Berlin steht Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt – gönnen Sie sich Zeit für Entspannung, Regeneration und neue Energie in einer angenehmen Atmosphäre nur für Frauen.

Inna steht neben der vorbereiteten Liege im Faircare-Studio und freut sich auf Ihren Besuch.

Kontakt

Telefon
(+49) 177 7201126
E-Mail
[email protected]
Adresse
Rykestraße 22
10405, Berlin
Öffnungszeiten
Mo: geschlossen
Di - Fr: 10:00 - 20:00
Sa: 10:00 - 18:30
So: geschlossen

Schreiben Sie uns – und gönnen Sie sich eine Auszeit

Sagen Sie uns kurz, was Sie brauchen. Wir melden uns innerhalb eines Werktages und finden gemeinsam den passenden Termin und die passende Massage.

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